松花粉是中国医学宝库中的药食兼用花粉品种，作为中国传统药材，其药食兼用的历史已逾数千年，从2400年前的《神农本草经》到今天的《中华药典》等历代医药典籍中都有记载，在民间更是以其神奇的功效被奉为“仙药”那么，松花粉的作用和功效有哪些呢松花粉的作用和功效 松花粉的作用： 1、抗疲劳 松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳松花粉还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳松花粉可降低体内乳酸水平，适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用2、抗衰老 松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机体抗氧化酶类(如铜锌超氧化物歧化酶等)的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老

三、宝宝哭泣的真实原因 揭秘:宝宝哭泣的真实原因 1、撒娇哭的声音偏高，且哭了很久连一滴眼泪也没掉，这是撒娇的哭声，也是想要妈妈抱抱2、尿布湿了若是听起来较为刺耳的哭声，哭音尖锐并夹杂低音，就是宝宝尿布湿了，希望妈妈快帮忙换尿布3、饥饿仔细听宝宝的哭音，可发现哭音中有"M"的音节，这是宝宝肚子饿了4、想睡觉哭声听起来比较低沉，则代表宝宝想睡觉了5、生病如果哭声持续且反复发作，可能代表宝宝生病了如果哭声尖锐异常或声音由强变弱，就需要爸妈提高警觉喽招数:如何辨别宝宝哭声含义 1、父母应试着辨别新生儿哭声代表的意义2、先确认是否尿布湿、肚子饿3、检查身上有无起疹子、蚊子咬，或是因温度太热，导致不舒服

#54岁男子长期便秘查出肠癌#近日，一则“54岁男子长期便秘查出肠癌”的新闻吸引了眼球据媒体报道：来自北京的张先生本身体重偏胖，而且喜欢吃肉，很少吃蔬果，平时运动有很少，因此长期便秘近日在家人劝说下，张先生前往医院进行肠癌筛查，结果测出为阳性，经过肠镜检查后确诊为直肠癌，病理显示为中分化腺癌医生提醒：对于体重肥胖的患者，存在肠癌的高风险肥胖与肠癌有着密切的联系，据数据显示：BMI（体重指数）每升高5，肠癌的患病风险就会增加5%早期的肠癌，治愈率极高所谓的肠癌，主要发生在肠粘膜上皮部位的恶性肿瘤，发病位置为直肠与乙状结肠的交界处，也是最常见的消化道恶性肿瘤之一一般发生在40~80岁的男性人群当中

随着人们对减肥话题的关注，各种各样的减肥方法层出不穷我们经常可以在网络上看到一些减肥的方法，比如鸡蛋减肥法、素食减肥法、辟谷减肥法等过午不食减肥法也是一种常见的减肥方法，这种方法的本质就是节食，通过控制能量的摄入，来调节体重中枢，使得身体变得不容易胖但是过午不食减肥法的效果是因人而异的，并不是所有的人都适合这种减肥方法那么，过午不食法的功能是什么呢下面我们来具体了解过午不食法的作用和注意事项过午不食法的作用过午不食法有很多优点，比如简单、方便、明显、健康等过午不食减肥法不用刻意去挑食物，可以想吃什么就吃什么，不用去详细地计算热量一般来说，过午不食要求下午两点过后就不能再吃东西了，但是午餐吃得比较晚的话，可以适当调整时间